H28. 7月6日(水)
 
  • 皆さんはどの季節が好きですか?
  • 私は秋が好きです♪そして、反対に梅雨のこの時期が一番好きではありません。
  • 好きな季節は様々でしょうが、きっと好きでない季節は「ムシムシ・じめじめのこの時期」と言う方が多い事ではないでしょうか。
  • しかし代謝をあげて行くには、今から夏にかけてが最適だと聞きました。
  • 私事ですが、町の健康診断があと一週間足らずとなって参りました。
  • 最低でも去年より体重が増えないようにしたいものです。
  • そのために2〜3週間前から樫木先生のカーヴィーダンスのCDを見ながら身体を動かしたり、筋トレをしたり、
  • ストレッチをしたりしております。
  • また、同級生の男の子が炭水化物抜きダイエットでほっそりした姿を見て、「本当なんだ!」と確信したので、
  • できる限り、なるべく、一食だけでも、抜くように心がけております。
  • その私の姿を家族は物珍し気に見ておりますが、私は必至です!
  • だって年々代謝が悪くなっているのか、あまり汗をかかず、なかなか体重が落ちないからです。
  • でも、体を動かすことは体内的にはとても良い事とと信じて、明日からはもうちょっと「ハード?」に頑張ってみようかと思います。
  • そして、もし、皆さんに健康診断の事を聞かれたときに、少しでも嬉し気に話ができるようにしたいです♪
  • ダイエットとか健康づくりというように我慢をしたり、継続をしたりすることは、
  • 本当に大変なことだと、誘惑に弱い私は実感してます。
 
H28. 7月7日(木)
 
  • 蒸し暑いこともあり、娘たちはプールも始まり、疲れているけれど、寝つきが悪いようです。
  • そのせいか、寝る前にここ何日か続けて「ママ、面白い話をして!」とせがみます。
  • 私の失敗話や友達から聞いたおもしろ話をして聞かせると、
  • 川の字に並んで布団の中でワッハハ♪ワッハハ(^^♪笑ってその後、満足気に眠りにつきます。
  • 普段面白い経験をしていても、なかなか覚えていることができず、昨日はネタが尽きてしまい、
  • 考えても考えても思いつかず、「早くしてよ〜」と怒られる始末(-_-;)
  • 大人にしてみると「おとなしく寝てくれたら手がかからないのに」と思ってしまうのですが、やはり育児本を読んだりすると、
  • そういう時間こそ大事で、「一緒に寝てほしい、本を読んでほしい、抱っこしてほしい」という甘えは、聞いてあげることが、
  • 穏やかな心を育てることにつながるとのことです。
  • 確かに私がそばで面白い話をしてあげると、もちろん喜ぶし、気持が解放せれていることを感じます。
  • そう思うと、ダイエットの事ばかりでなく、面白い話のネタも考えて行かねば!と思いました。
 
 
  • 中之条町のゆるキャラ「なかのん」と一緒に!
  • 「なかのん」とっても可愛かったです!
  • 皆さんよろしくお願いします。
 
H28. 7月11日(月)
 
  • 昨日は我が家の『川びらき』でした。
  • よそは30度以上の猛暑日でしたが、四万温泉は日差しは暑いものの、時折涼しい風が吹き、私は大人目線で、
  • 「今日はまだ川の水が冷たくて、無理じゃない!」と勧めたのですが、
  • 子供たちは、この時ばかりと宿題を素早く済ませて行く気満々!!
  • 「まぁ行ってみれば寒くて、長くは入っていられないだろう」と私も付き添いました。
  • 水に身体をつけると、やっぱりかなり冷たそうな表情!でも嬉しくて、大はしゃぎ!!
  • 今年初めてなので、大きい石から飛び込んだり、
  • 流れに身お任せて流されたりというような、大胆な遊びはできませんでしたが、
  • 短い時間とは言え『午前』、『お昼過ぎ』、『夕方前』と3回川遊びを楽しみ、今日は大満足でした。
  • やはり自然の怖さもあるので、大人は目を離せませんが、川は本当に最高の遊び場で、
  • また四万川は大変透明度があり、キレイなので、是非皆さまにも四万川に触れて頂きたいです♪
 
2016_07_11 2016_07_11
 
小さい子用のライフジャケットと浮き輪をご用意しております。